A rotulagem alimentar é uma fonte fundamental para escolhas conscientes sobre o que consumimos. A informação nutricional presente neles nos permite compreender a composição dos alimentos, auxiliando na construção de uma dieta balanceada e nutritiva . Através da análise cuidadosa dos valores nutricionais, como energia , macronutrientes , ca

Um Guia nutricional personalizado é essencial para alcançar seus alvos de saúde e bem-estar. Ele leva em atenção suas exigências únicas, como seu rotina, condições de saúde, opções de comida e nível de atividade física. Com a ajuda de um nutricionista, você pode criar um programa de dieta que seja eficaz e a longo prazo para o seu or